Aos meus amigos

Eu estava querendo escrever sobre isso ha um tempão, e agora surgiu essa doença do Gianechini então eu vou aproveitar o mote. Ele anunciou hoje que esta com linfoma, e prontamente eu vi um monte de gente comentando, mandando boas energias, e também vi comentários do tipo: poxa, tadinho, tão novo, tão saudável, essa doença não escolhe sexo, raça, cor ou credo. Verdade, a mais pura verdade. Mas o que muita gente não sabe ou não se lembra é que o câncer depende basicamente de duas coisas: o fator genético e o fator ambiental. Com o primeiro, não da pra fazer muita coisa, a ciência ainda engatinha para a pesquisa genética, mas o segundo, esse sim, pode ser evitado. E a gente sabe que a maior causa ambiental de câncer é o cigarro. Ele causa mutações que levam ao câncer de esôfago, de garganta, de estomago, de bexiga e o famigerado câncer de pulmão, entre outros.  A maioria deles e silencioso, e quando você percebe, já não da mais tempo de fazer muita coisa. E não sei se todo mundo sabe, mas eu parei de fumar a seis meses. E foi a melhor decisão que eu tomei na minha vida. Parei porque quis, porque estava de saco cheio, mas principalmente, porque cada vez mais eu tenho visto pessoas com 40 e poucos anos morrendo, de câncer, de infarto, de AVC. E eu já tenho 35. São muito jovens pra morrer, e provavelmente começaram a fumar como eu, lá pelos 16, 17 anos. Ou seja, mais de 20 anos de cigarros.  Há algumas semanas eu atendi pelo Samu um cara de 42 anos, com câncer terminal de garganta.  Eu só pensava nos meus amigos fumantes (e são muitos) que estão todos na minha faixa etária e fumam desde novos. Pra 40 só faltam cinco ou menos. Não quero fazer às vezes de ex-fumante chata, mas me angustia a ideia de ver alguém que eu amo, doente.

Acho que repensarem seus hábitos é uma coisa boa. Meu sonho era ver todo mundo se exercitando, com algo que goste. Não adianta também se matar na academia se você odeia. Encontre algo que te dê prazer. Saia do sedentarismo. Comece a pensar em parar de fumar. Eu sei que é bom, eu mesmo ainda sinto falta, não me considero ex-fumante, porque ainda estou em processo, mas eu não quero voltar. Nosso corpo não responde mais como respondia aos 20 anos. Tudo é mais lento. E eu não quero ser uma senhora de 50 anos, com aparência e doenças de 70 anos.

Não sei se isso vai fazer diferença na vida de alguém, mas eu só queria dizer que ser saudável é muito legal.

Beijos